La ginnastica posturale o correttiva è una terapia manuale il cui obiettivo è migliorare e correggere la postura, eliminando il dolore e le rigidità muscolari. Si può svolgere al fine di prevenire l’insorgenza di patologie legate a posture scorrette o per intervenire su problematiche muscolo-scheletriche già consolidate. 

A tale scopo vengono utilizzateparticolari posture dinamiche e contrazioni, che mirano all’allungamento delle catene muscolari retratte per correggere gli squilibri tensionali interni che sono la causa di tale postura scorretta e dei relativi sintomi. Gli esercizi svolti durante le sedute di ginnastica posturale avvengono sotto la guida e l’attenta supervisione del fisioterapista che permetterà la sola esecuzione di movimenti controllati e mirati

La ginnastica posturale è indicata per intervenire su molte patologie che interessano in particolare la colonna vertebrale. Oltre al generico mal di schiena la ginnastica posturale è utile in caso di cervicalgia, lombalgia, sciatalgia, ernia del disco, scoliosi e artrosi.

Nel centro Co.Pan è possibile iniziare percorsi di Rieducazione Posturale Globale di gruppo, oltre che individuali per adulti e bambini.