La riabilitazione propriocettiva include tutte quelle tecniche ed esercizi utilizzati in fisioterapia che hanno lo scopo di recuperare e migliorare la propriocezione del nostro corpo (ossia il senso di posizione e di movimento del proprio corpo indipendentemente dalla vista).

Si utilizzano tecniche manuali di mobilizzazione passiva o assistita e specifici esercizi attivi molti dei quali vengono fatti eseguire anche con l’ausilio di strumenti come pedane oscillanti o superfici irregolari, tavolette, bowl , il tutto percreare instabilità e stimolare il fisico a migliorare la sua risposta in situazioni destabilizzanti, permettendogli di recuperare la corretta mobilità e propriocezione e limitare infortuni e traumi futuri.

La riabilitazione propriocettiva deve essere effettuata parallelamente al recupero motorio della forza, alla terapia fisica o alla terapia manuale al fine di garantire il recupero della stabilità di un’articolazione